لابراتوار علوم
وب نوشت های دانش آموز سال دوم تجربیلابراتوار علوم
وب نوشت های دانش آموز سال دوم تجربیروزانهها
همه- سایت عمو پورنگ سایتی کاملا فانتزی
- آهنگ های مختلف جام جهانی وبلاگ کلاس دومی ها
- پدر جان دنبال چی می گردی ؟! گم شو !!!!!!!!!!
- تاریخچه ای از ورزش محبوب فوتبال
- وقتی که فایر فاکس پا به توپ می شود برای من که خیلی جالب بود .
- کشف روستای عنبر آباد حتما مطلبو بخونید
- آهنگ پایانی سریال اولین شب آرامش واقعا قشنگه
- وبلاگ مازیار ناظمی گوینده اخبار ورزشی
- آلبوم عکس
- صدای مظفر الدین شاه
پیوندها
- زهره
- شیز
- من آخرین ترانه بارانم
- زیر خط IT
- مونا کوه عشق
- رباتیک و هوش مصنوعی
- هفته های خاکستری
- یک پزشک
- نوشته
- درفش کاویانی
- do x do
- سینا و دیگران
- نیمه تو
- من، شب و خورشید
- مجال
- مهار بیابان زایی
- برگزیده
- Safa in L.A
- بهترین دانلودها
- سیاورشن
- مطالب علمی و آموزشی
- بستنی
- بی رو درواسی می گم
- درد گنگ
- درد گنگ ۲
- گل آفتابگردون
- حوض فیروزه ای
- موفقیت توفیق بندگی خداست
- شرتو
- پیوند کده
- عریضه
- آشپزباشی
- خاطره
- ساده
- پاپیون بلاگ
- حامی
- پیشگو
- گلادیاتور
- نمای آبی
- کلبه آبی
- p30 News
- عشق من لواشک
- آلوچه
- آسون
- جوانان ایران زمین
- نامه های باز نشده
- مسخ
- عشق رائول نازنین
- با نمک
- خیلی دور خیلی نزدیک
- آچار فرانسه
- بیلی و من
- الهه مهر
- سفرنامه پرواز یک قطره
- ساکورا
- این منم
- راز عشق
- امیر
- یک دانشجوی ایرانی
- شیدا
- شوش بلاگ
- برو بچ فرزانگان کاشان
- شبنم یک صبح خندانیم ما
- پاشاست
- پسرخاله
- سینا سایه بانی
- دوستت دارم
- من و تو
- آیین محبت
- لبخند ریاضی
- آفتاب زندگی
- بانک اطلاعاتی امیر
- تربت عشق
- جوانه
- شبهای خاموش عمو عرفان
- اکالیپتوس
- چرکنویسهای یک جوجه خروس
- آیسیز
- masteroperator
- کیمیاگر
- با تو بودن
- بیکار بودم آمدم وبلاگ زدم
- خدایی
- کوچه
- هفتان
- ساده تر از آب
- نگاه
- از پشت یک سوم
- هم اتاقی
- جمعه شبا بی قرارم
- یک کلیک برای همیشه
- ادبیات داستانی
- پرستو
جدیدترین یادداشتها
همهبایگانی
- تیر 1385 1
- خرداد 1385 6
- اردیبهشت 1385 7
- فروردین 1385 10
- اسفند 1384 14
- بهمن 1384 26
- دی 1384 10
- آذر 1384 22
- آبان 1384 15
- مهر 1384 28
- شهریور 1384 20
- مرداد 1384 15
- تیر 1384 5
- خرداد 1384 2
- اردیبهشت 1384 6
- فروردین 1384 5
پیاده روی با لرز اضافه
با خواندن این مطلب خواهید آموخت چگونه به راحتی پیاده‌روی خود را در زمستان ادامه دهید تا با فرارسیدن بهار و تعطیلات نوروز، لاغرتر و خوش‌اندام‌تر به‌نظر برسید.
اگر در تمام طول بهار و تابستان و پائیز به پیاده‌روی در بیرون از خانه عادت کرده‌اید، ممکن است تغییر این عادت و فعالیت ورزشی در زمستان برایتان خیلی سخت باشد، به حدی که بی‌خیال ورزش در زمستان شوید. اگرچه راه‌های بسیار خوبی برای ورزش در خانه به شما پیشنهاد می‌شود و همچنین، پیدا کردن یک فعالیت ورزشی جدید به معنی تغییر دادن نظم روزانه و شاید انجام فعالیت‌هایی باشد که خیلی از آنها خوشتان نیاید، اما به هرحال ورزش کردن در هوای آزاد در زمستان هم لذت خودش را دارد.
اگر قبلا اهل پیاده روی بوده‌اید، از قدیم گفته‌اند : <ترک عادت موجب مرض است>! تحقیقات هم نشان می‌دهد که یکی از بهترین راه‌های کاهش وزن، پیاده‌روی منظم 4 تا 5 کیلومتر در هر روز است. شما هم می‌توانید این کار را در زمستان و با هر نوع آب‌وهوایی انجام دهید.
با خواندن این مطلب خواهید آموخت چگونه به راحتی پیاده‌روی خود را در زمستان ادامه دهید تا با فرارسیدن بهار و تعطیلات نوروز، لاغرتر و خوش‌اندام‌تر به‌نظر برسید و نیز عضلات پایتان شما را در اولین پیاده‌روی بهار اذیت نکنند! ادامه مطلب ...
راستی وبلاگ رباتیک و هوش مصنوعی هم فیلتر شد ! ( هر چی وبلاگ خوبه فیلتر می کنن )
وبلاگ پسر نیمه شب http://midnightboy.blogsky.com/
یک قسمت عبور از پروکسی دارده که خوب هم کار می کنه تا درست است از آن استفاده کنید .در قسمت لینکهای روزانه هم دستورالعمل عبور از پروکسی را هم قرار داده که آن هم بد نیست
بی نهایت سپاسگزارم. و البته امیدوارم که پیاده روی در زمستان فراموش نشود.
سلام...حالتون خوبه؟.....به ما سر نمیزنی؟.....نکنه فراموشمن کردی؟....مطلب جالبی بود...مثل همیشه مفید مینویسی...هر وقت آپ کردی خبرم کن چون چند تا پست که خبرم نمیکنی باید بشینم و همه پستهای جدیدتو بخونم....ممنون میشم....شاد باشی....راستی من هم با یه بیت باحال آپ کردم.......منتظرت هستم...خدا نگهدارت
salam doost azizemoon rasty belkahre up kard in tabla khane manam:Dmigam ke che bahal bood matnet pasham beram piaderavi lol ratsy migam age bloge maro filtar nakonan be blog ma bar mikhore ye vaght fekr mikone mohem naboodeha:D
سلام
با تبادل لینک موافقم لینک منو بزار من هم می زارم
سلام
با تبادل لینک موافقم لینک منو بزار من هم می زارم
چقدر پیاده روی را دوست دارم.اخ جون عید شمال و پیاده روی.
با سلام
کمیتی برای پیاده روی بلحاظ سرعت و خستگی ذکر نشده. بطور مثال۴تا ۵کیلومتر را می توان آهسته رفت و احساس خستگی نکرد و می توان سریعتر رفت و عرق کرد و حتی احساس خستگی کرد. بالاخره کدامیک ترجیح دارد
با پیاده روی موافقم......خیلی جالب بود